New PB baaaaby....

Ho ho!!

Idag har dagen gått i träningens tecken, fast det inte iktigt känns som det! Körde en powerwalk med Mästarn klockan åtta imorse, vi fick till 5km som vanligt. Jag och Riddarn skulle köra intervaller eller backträning men det uteblev idag... Jag och Riddarn har bestämt att vi ska köra gemensamma intervaller eller backträning på söndagar, när det finns möjlighet, men idag uteblev dom som sagt. Vi körde bangolf på Munktell tillsammans med barnen och bästa vännerna :D

Efter lunch tog jag en skööööön powernap och sedan var det i princip dags för säsongens sista utomhusträning för Grodan! Han var som ett skott på bollen idag, ja han sprang ta mig tusan i en timmas tid!!! :D

Hemkomst och byte av kläder, det var motigt att ta sig ut idag med, men jag var jäkligt snabb med att byta om så att jag inte skulle hinna tänka så mycket på hur mycket jag ville stanna hemma!! Idag kunde jag ju inte skylla på några bihålor heller, måste varit träningen som blåst ut förkylningen, kan ju inte vara på ngt annat sätt...

Tanken var att få till 5 km, det var tungt, jobbigt och kroppen svarade inte på hjärnans vilja!! Ett tag kändes det som om jag var baktung och skulle tippa! Vafan att det ska vara så himla jäkligt ibland!Jag fick kämpa ordentligt idag, efter halva rundan tyckte jag att det gick så j*kla segt så jag struntade i tiden och drog ner på tempot och bara körde. Det viktiga var inte längre att få till en bättre tid, snarare att komma runt och hem. Långsam och överjävlig stannade jag på 5.01 km och tittade till tiden....damn vad är detta, fel på appen igen eller....slog mitt PB med en minut!!!! Och hur gick det till, jag var ju långsammare än långsammast idag, ahh det går inte ihop i min hjärna, men det är bara tacka och ta emot!! 25:an får akta sig ;D

Problemet med att slå sig själv är att jag inte riktigt fattar hur jag nu ska slå det här nya rekordet! Jag löper faktiskt J*VLIGT långsamt....bara på't igen imorrn!!!
Framöver kommer det föresten bli lite svårare att få till träningen, får pussla lite mer eftersom Riddarn börjar jobba igen efter sin föräldrarledighet...måste med andra ord planera bättre! Planen för veckan som kommer finns att läsa imorrn, måste fundera lite först....

Nu först välförtjänt vila, lite senare helvetesplankan som får avsluta denna vecka...

Ha nu en bra söndagskväll och grubbla inte för mycket på morgondagen, morgondagens sorger är morgondagens.....

Peace