Inga planer för dagen, ner på stan och kolla å-festen, lekpark, sommarstugan, städa???!! Ja jag vet inte riktigt vad vi ska ta oss till idag. Maken jobbar så det blir till att försöka hitta på ngt kul som barnen uppskattar...suger nog ett tag till på den karamellen!
Är för övrigt i valet och kvalet, ska jag vila kroppen från träning idag eller ska jag utmana mig själv?? Om jag nu tränar så hade jag tänkt mig att löpa fritt ännu en gång, har mätt ut en sträcka på 4,05 km och tänkte kanske prova den idag. Är jag dömd att misslyckas, borde jag fortsätta hålla mig till appen, kommer min dagsform klara det? Hittils har jag bara löpt 3,1 km utan vila och så gårdagens löpning på 3,75 km i terräng med kort vila efter 2,5 km.
Om jag nu beslutar mig för att köra sträckan idag så ska jag banne mig hålla mig till appen nästa gång det blir dags för träning, känns annars som att jag tar ut saker och ting i förskott. Måste tänka på att bygga upp uthålligheten oxå!!
Uppdaterar senare om dagens träning...
Hoppas alla har en bra dag...vad ni än gör....
Peace out..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar