Ja herrejävlar, det var inte lätt att springa i detta väder kl 14 idag! Puh puh puh!
Jag var laddad till tänderna, nu skulle jag äntligen efter tre dagars vila få springa av mig, men aj aj aj vad illa jag planerar och vad ivrig jag kan vara ibland, men det skulle ju bli sååå skönt att få kvällen fri till annat....Löprundan började ju super, ganska mycket skugga de första 500 metrarna, men sen var det rent ut sagt ett rent j*kla hel*ete!!!! Varmt varmt varmt och sol sol sol på huvudet! Nej jag har absolut inget emot värme eller sol annars, men jag vill inte ha det när jag springer, känns som jag är instängd i en bastu då, där det bara blir hetare och hetare...Jag har lärt mig nu (hoppas jag), jag kommer välja mina löpartider med lite mer omsorg framöver! Jag sprang 4,01 km idag på en hyfsad tid för att gå i snigelfart, men det kunde ha känts lättare. Planerar att löpa även imorgon, för sen blir det vila i två hela dagar eftersom bästa maken jobbar helg!!!
Det är bara till att stå ut nu för efter helgen är han ledig i fyra veckor tillsammans med mig :D Då blir det ord och inga visor vad gäller min kost!!! Ska utesluta bröd hela perioden, känner att det har blivit alltför lätt att ta till bröd när man är "ledig" hela tiden, istället för att laga lunch! O alltför mycket bröd funkar inte för mig så det ska ändras...Från och med imorgon ska frukten tillbaka in i mitt liv, jag slarvar INTE vad gäller frukten, men den här veckan har jag ätit väldigt mycket mindre mot vad jag brukar vilket min mage har fått sota för i två dagar!!! Skärpning!!!!
Något mer jag ska ändra på??? Nä, inte för tillfället :D
För övrigt så är telefonen lagad och mår bra igen, så nu kan jag börja lägga upp lite foton igen :D
Over and out folks ha nu en bra kväll....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar