Goodbye löpning forjävlaever!!!

Ja, det var den tanken som snurrade runt i mitt huvud dagens första 2 km!! Väldigt upplyftande och motiverande, men fy fanken fattade inte varför det var så jäkla tungt just då. Tanken att stanna kom upp flera gånger, nu skiter jag i det här, min kropp is not made for running, aja men lite till går väl bra innan jag stannar!!! Hell hell hell, dom första 2 sög musten ur mig!! Men jag är för jävla envis, kan lixom inte komma hem med ett nederlag (i mina ögon), det funkar helt enkelt inte för mig, så jag bestämde mig för att dra ner på sältempot ytterligare!!! Kände bara att det fick vara nog, folk fick glo hur mycket dom ville och prata hur mycket de ville om sälen, men jag springer iallafall - I MITT TEMPO!


Åh jävlar i havet, det hjälpte!!! De sista 3,25km flöt på så himla bra, hade jag inte haft en tid att passa hade rundan nog blivit längre till och med :D Och jag flög inte fram, men jag körde i mitt sältempo och det kändes bra i heeeeela kroppen! Svetten lackade skönt, vädret var bäst, lite sol och mycket spring i skugga, blöt asfalt och ja jag sprang i en del vattenpölar med flit för att få lite svalka!!! 5,25 km done!!!!!

Måste tänka på till nästa gång att verkligen köra sältempot hela vägen och inte bara mitt i löpturen. Och nu ser jag verkligen hur stort mitt behov är av intervallträning. Ja jag vet att jag tjatat om att jag SKA men nu känner och ser jag verkligen att det behövs för tempot och orkens skull. Ska verkligen försöka lägga upp ett träningsschema för de närmsta fyra veckorna, när jag i princip kan träna närsomhelst! Ska även fixa det här med kosten, vågen är ju som skrivet inhandlad och den står still still still! Kan ju inte fortsätta så, behöver bli av med en massa kilon så att kroppen känns lättare när jag löper bland annat. Jag SKA och MÅSTE fixa det här.....


Annars har dagen innehåll varit storhandling, gräsklippning, badhus och hårfärgning! Ja, en bra dag helt enkelt!!!!

Ha en bra kväll gott folk

Peace out....