Dagen har avnjutits i sommarstugan tillsammans med familjen och Billy P.
Har nästan precis kommit hem från en powerwalk på 5 km, jag tog inte ut mig något väsentligt men det var jäkligt skönt, träningsbehovet är dock inte stillat ännu! Var lite besviken för att jag inte skulle hinna med några intervaller idag då maken skulle ut och löpa under kvällen. Men det verkar gå vägen för mig idag, när jag kom hem från powerwalken meddelade min man att det skulle bli för sent för honom att löpa så det är fritt fram för mig att dra ut igen :-D :-D
Skulle ljuga om jag sa att det inte tog emot att ge sig ut igen, men jag tänker ändå göra det, jag vet att jag kommer må som en prinsessa efteråt och så handlar det om max 40 min av mitt liv...herregud jag ska väl passa på när Millie ändå sover och jag kan göra vad jag vill med min egen tid (försöker inte alls övertyga mig själv ;) )
Ny rapport följer efter intervallerna som idag handlar om vecka två, dag två- alltså löpning 90 sek och powerwalk 2 min i sex intervaller...kanske även en rapport om dagens fynd på den korta men ack så effektiva shoppingrundan... :D
Over and out
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar