Varmt och soligt, helt perfekt väder för en powerwalk, men gillar inte riktigt att löpa i solsken, känns som om man smälter bort, tyngre med andningen och orken tryter mer då har jag en känsla av...Men startade i varjefall upp med en hederlig powerwalk och körde ihärdigt i 3 km, sen satte jag igång intervallappen och körde vecka 4:s intervaller!
Kändes bra idag, det var tungt att springa i solen som sagt, men det gick. Svetten sprtutar fortfarande trots att jag varit still en stund nu, så någon effekt måste det ju ha ;-D
Känns bra att jag har det gjort redan nu på morgonen, då kan jag ju köra en njutningspowerwalk ikväll utan någon press från mig själv!! Kanske till och med får med mig Mästarn eller Compadre T!! Who knows :D
För övrigt så vet jag inte riktigt vad som händer idag, men bibblos är ett av ställena som ska besökas...Vad gör ni idag folks???
Over and out....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar