Veckan som gått....

Visst blev det en bra vecka träningsmässigt, jag måste nog vara nöjd med;

- 2* vanlig spinning

- 1 * intervallspinning

- 1* core spinning 70 min

- 1* powerwalk

Jag fick en vilodag för mycket, men det jämnade ut sig då jag körde dubbla pass under lördagen!!! So far so good...dessvärre har jag inte ätit så himla BRA mat! Måndag imorgon, då är det skärpning som gäller, nu kanske inte kroppen tagit stryk av att jag ätit som jag gjort eftersom att jag tränat bra, men psyket mår f*n inte bra av allt slarv! Nya tag!!

Kvällens Core spinning pass var super, ännu en gång får jag bevis på hur J*kla svag jag är i överkroppen, men men det blir det förhoppningvis ändring på snart :D

Nu ska jag klura på veckans träningsschema, det blir iallafall ingen morgonspinning denna vecka, tråkigt värre, men det går inte ihop med veckans schema :(
Uppdatering kommer....

Kaffe och liggläge

Ha en bra söndagkväll

Peace