Bästa måndagen på länge....

HAr nog skrivit det förrut, men skriver det gärna igen...Jag Hatar Måndagar...och det är då ingen överdrift!!! Men just idag så har jag faktiskt trivts med att det är måndag, allt har flytit på och dagen har faktiskt varit BRA!!! :D

Om det har att göra med morgonens spinning vet jag inte, men jag ska absolut fortsätta spinna kl. 7.00 på måndagmorgnar!!!! Jag höll mig pigg och framförallt glad hela långa dagen, förrutom en kort dipp direkt efter lunch, skönt att äntligen få känna så. Har känt mig j*kligt trött på veckodagarna i många veckor nu, vändningen kanske kommer nu *hoppas hoppas*

Spinningen var helt enkelt fantastisk, bra musik, bra tempo och flow!! Jo det var motigt att behöva gå upp lite tidigare (framförallt en måndag), men när jag hade fått kaffet i mig och träningskläderna var på så fanns det lixom ingen återvändo! Och jag är såååå nöjd att jag gjorde det!!!

Idag har jag även lyckats anmäla mig själv och nästan alla arbetskamrater till en stegtävling med Tappa, vi ska korsa Grönland på lite mindre än två månader!!!! Verkligen ett tips till alla därute som vill komma igång utan att behöva ta i från tårna. Gå minst 10 000 steg om dagen och Grönsland korsas! Har gjort detta förut med min andra arbetsplats och det har varit lika roligt varje gång, man/jag gör så mycket som möjligt till fots, även andra träningsformer räknas om till steg :D :D Ett spinningpass på 55 minuter blir ca 12 650 steg!!!!

Roligt att ha lite saker att se fram emot!!! Denna vecka ser jag träningsmässigt fram emot:

- Tisdag: Intervall Spinning
 
- Onsdag: Vilodag/Riddarn kollar Sve Arg
 
- Torsdag: Intervall Spinning
 
- Fredag: Vilodag alt powerwalk alt
 
- Lördag: Spinning
 
- Söndag: Core Spinning 70 alt vilodag

Ja ungefär såhär kan det komma att se ut. Jag håller tummarna för frisk familj och frisk Yella :D

Ha en bra vecka

Peace...