Ja, det var nog första gången jag tränade två pass på raken. Började med ett vanligt spinning pass på 55 minuter, ny ledare för mig, bra musik, svetten lackade och någon framför min cykel hade mage att släppa väder X antal ggr...fräscht!! Nåja, jobbigt var det iallafall, visste inte riktigt hur jag skulle koppla om hjärnan och kroppen till ett jympa medelpass, men det gick tydligen. Även denna ledare var ny för mig i träningssammanhang, bra pass, mycket svett och mycket styrka, gillas skarpt! Precis vad min kropp behöver....
Min egna tid som jag hade dealet till mig slutade inte där, det blev en Spicy hot lunch, bok och tidningshäng på bibblos och en kortare promenad!! Puh...gäspade på bra där under promenaden, jag var helt slut!!! Kom hem till ett städat hem (tack Riddarn) och ett skönt lugn, slumrade i femton minuter på soffan, sen var det bara upp och hoppa ut med kidsen :D :D
Nu har lugnet åter lagt sig över det Tollska palatset, inväntar svåger som ska kolla Mello med mig och Grodan...
Imorgon är det Köping som gäller...får se om jag lyckats med en pw nder kvällen iallafall...
Ha en skööön lördagskväll
Peace
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar