Hemkommen från ett intervallspinning pass på Friskis tillsammans med Riddarn, vi körde på enda in i kaklet!!! Svetten lackade, Riddarns t-shirt var dyngsur men orken fanns ändå där :D
Passet var superkul, ledaren varvade hela passet mellan 2 min, 1 min och 30 sek pulsintervaller med återhämtning däremellan! Vill man ta ut sig, svettas och vara jä*ligt nöjd efteråt ja då ska man verkligen prova på detta pass!! Vi kommer definitivt göra det igen :D :D
Trots att jag inte tyckte att gårdagens medel/styrka pass var tillräckligt hårt så har halva dagen kantats av träningsvärk! Och satan vad ont det gör! Både axlar, överarmar, rygg och mage. Jag har en så himla svag överkropp kan jag nu definitivt konstatera (som om jag inte visste det innan!!!). Jaja den svaga överkroppen ska nog åtgärdas allt eftersom...
Jag kommer lägga mig som en väldigt nöjd Yella idag!!! Är såååå nöjd över att jag kommit igång med Friskis igen och så tacksam för att jag fått tagit tiden till att verkligen motionera!!! Tacksam tacksam tacksam!!!
Imorgon ser jag fram emot att träffa några av mina fina väninnor i den "gamla ligan", gofika på stan går inte av för hackor!!!
So long...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar