Där satt den....

Och nu känns det inte som om jag har tränat överhuvudtaget idag eftersom att det blev gjort för så hiiiimla många timmar sedan!!!! Men nog har jag tränat allt :D :D :D

Upp på cykeln igen och trampa på, men fyyyy faaan vad jag har ont i rumpan efter den där j*kla sadeln!!!! Ha ha inget gott som inte för ngt ont med sig, nä då, det går över tills jag sätter mig på biken igen nästa gång.

Har planerat in 3 nya pass den kommande veckan:

Onsdag: Styrkemedelpass

Torsdag: Spin intervall

Fredag: Spin intervall

Där emellan ska nog en och annan powerwalk hinnas med :D :D
Powerwalk imorgon Mästarn och Compadre T??????

Ja veckans schema ser ju fint ut på pappret, nu ska jag hålla mig till det oxå!!!!!

Nu viloläge, ha en bra söndagskväll alla!!!

Peace