Long time no seeeeeee.... så kan det va emellanåt! Många storhelger, många födelsedagar som ska firas och mycket njutningsfull tid har gjort att bloggandet uteblivit!
Höll jag mitt löfte om att röra mig minst 30 minuter om dagen under hela julledigheten??? Ja, det beror lite på hur man ser det, men i snitt gjorde jag nog det! Det blev en hel del promenader, mycket pulkaåkning, snöskottning deluxe och skridskoåkning så ja jag har nog skött mig ganska så bra!!! Vågen ballade ju ur efter julledigheterna, hade ju absolut inte med min enastående livsföring att göra med brakfrukostar, vitt bröd och avsaknaden av grönskaker, nej nej inte alls....;)
Vågen tog sedan sitt förnuft till fånga när jag hade arbetat i tre dagar så nu är jag back on track igen, men visst fan känner jag mig fluffig och lite extra jävla mjuk för det!!!! Blääää!
Men, jag har en plan, vid nästa löning ska ett träningskort inhandlas. Jag kommer då att träna 2-3 ggr i veckan på Friskis (ett lunchpass på friskvårdstimman, ett pass efter jobbet och ifrån familjen och så ett helgpass) utöver detta ska det powerwalkas och löpas när lusten faller på igen. En bra plan tycker jag, även ganska human!! Och ja löpning när lusten faller på kanske inte stämmer riktigt, det kommer till en början att handla om löpning under tvång, för det är nog vad som krävs av mig till en början, men det ska nog ge sig det oxå. Sätter dock inte ngt datum för löpningen eftersom att vi ligger i en tvist just nu...men det kommer jag lovar!
Jag har även börjat få lite ångest av Riddarn som kommit igång ordentligt med löpträningen, men till slut kommer ju ångesten att få ut mig på den där jävla löpturen!!! Det är ju för fasen som när man började röka, man får tvinga sig själv att tycka om det innan det blir njutningsfullt!!!!
Idag har jag iallafall avverkat minst 6 km med Mästarn i dagsljus, helt jäkla greeejt!!! Även lätt jogg uppför barnbacken i Vilsta *3 plus en massa pulkaåkning! Jag känner mig nöjd med all denna friska luft :D
Nu vatten och väckning av Gullvivan :D
Peace
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar