Intervaller...

Intervaller done!!!!! 3 km med 2min jogg och 3-4 min powerwalk, resterande 2 km ca 2 min jogg och 4 min powerwalk! Sååååååååååååå skönt, jag är härligt slut i kroppen, men adrenalinet flödar, vill ha meeeeeeer :-D
För övrigt så är det första gången jag joggar/powerwalkar i mina nya gympisar, kändes klockrent, men såhär efteråt är ena fotknölen (hallux valgus) jäkligt öm...det går över!

Hann med fotboll i gräset med Matheo och lek i gräset med Millie! UNDERBART!

Nu lunch och sedan visar det sig vad mer dagen har att erbjuda.
Over and out!