Riktig nedräkning...

Lite mer än 7 timmar kvar tills La Familia är på väg mot varmare breddgrader!!!
Snart styr alltså kosan mot Alicante :D

Äntligen, som vi har väntat och längtat efter detta!!!

 

Mor fyller 70 år så därför åker vi tillsammans med min mor och far, men även bror och hans barn!! Så sällskap lär vi ju inte sakna!! VIIIIIIIVA ESPAÑA!!!!!!!!!!

 

 

För att nämna träningen lite kort så blev den av 06:30 i morse, tillsammans med AK C!
Vi körde ett styrkepass på gymmet med fokus på bröst/arm/rygg och mage...typ ;D

När semestern är över ska vi slå våra kloka huvuden ihop och lägga upp ett träningsschema inför hösten, där alla delar av kroppen ska tränas varje vecka men på olika sätt och i olika former av träning...härligt att ha något att se fram emot även när vi är hemma från semestern!

 

Nu kommer troligtvis träningen mest bestå av powerwalks (kanske jogg, men bara om sälen vågar) och Blossoms träningsprogram under tvång ;D

Har idag kommit på att lägenhetshotellet har en takterass som man skulle kunna träna på om en del parter av träningsgruppen inte skulle vilja skämma ut sig på stranden ;D

 

Detta blir super!!!

Hoppas kunna uppdatera träning och kost någon gång under resan!

 

Mot 14 dgr i solen nu!!!

 

Ha det gött, må bäst och träna hårt :D

 

Peace