Halv åtta bar det iväg på strandpromenaden!! Vi powerwalkade 20 minuter sedan varvade vi jogg och powerwalk i ytterligare 30 minuter och avslutade med 5 st ruscher!!! Puhhhh den satt vill jag lova!!!! Solen hade gått upp så det var skapligt varmt, svetten kanske inte sprutade under tiden, men när vi väl var klara så tog det lixom aldrig slut :-)
Jag är så j*vla nöjd!!! Har ju inte joggat på ett tag nu...och det var ju inte heller tal om att hålla Riddarns tempo, nej det var verkligen JOGG!! ;-)
Så nöjd och glad!!!
Imorgon bär det av klockan sju på morgon, säkert samma sorts träning och om jag har tur kan även Blossom få vara med under kvällskvisten :-) Btw så har jag djävulsk träningsvärk från gårdagens Blossom pass, skinkorna och baksidan av låren känns som helspända gitarrsträngar!!!
Vad händer mer imorgom? Hela bunten av la familia har tydligen röstat ner mig, jag får inte vara på stranden under fm, det ska tydligen vandras till någon borg, högt högt över havet!!! Ja ja jag låter dom hållas, jag kanske får en liten sträckning efter morgondagens träning.....;-)
Peace
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar