Kickstart...

Semestern är slut för denna gång, nåja någon ynka timma kvar är det men så gott som slut...Och faktiskt så har jag inte det minsta ångest för att börja arbeta (just nu)!! Tror jag tog hand om semestern-är-slut-ångesten i torsdags när jag hade en riktig down-dag!!! Känns helt ok att komma igång igen och sommaren är ju faktiskt inte slut bara för att semestern är det. Jag hoppas på fler fina sommardagar och speciellt helger så att jag kan fortsätta pressa ;D

 

Semestern har handlat om ren och skär återhämtning, vi har inte haft några som helst planer, utan snarare planerat allt dagen innan...vädret har varit toppen, endast tre "dåliga" dagar så vi har kunnat sola och bada hur mycket som helst :D Både jag och Riddarn är nöjda och utvilade, även barnen verkar nöjda och vill INTE tillbaka till dagis :D

 

Imorgon börjar jag inte bara jobba, det handlar även om en GI kickstart på minst två veckor för att få igång förbränningen!! Hoppas hoppas hoppas detta funkar nu!! Jag kommer definitivt inte att slarva, mina farhågor ligger mer i att det inte händer något viktmässigt! Jag provar det här nu, en dag i taget, så får jag väl se vad det ger...

 

Nedan följer menyn för hela veckan:

 

 

Jag kommer även börja min arbetsvecka med ett pass på gymmet tillsammans med AK C! Klockan sju imorgon bitti är det uppställning i Friskishuset, svetten ska spruuuuuta!!!

 

Helgen har varit lugn träningsmässigt, i fredags simmade jag 20 längder i Parkenbadet, under lördagen var det träningsfritt och idag körde jag intervaller på både löpband och crosstrainern i 60 min :D

 

Nu ska jag suga ut det sista ur denna semester...6 veckors jobb framför oss och sen är det två veckor Viva España som gäller :D :D :D

 

Peace

 

Peace...