DU har makten...

Vilken j*vla dag!!! Det var inte alls min dag idag, har varit en bitter tråkkärring hela långa dagen!!
Vet inte riktigt anledningen till detta mående men det kan nog ha att göra med att den första semestern snart är slut, kanske också frustration över att jag trots ambition och fokus inte lyckas nå de mål jag satt upp med vikth*lvetet!!! Hela dagen har verkligen varit så j*kla tung!!! :-(

Måendet är lite bättre nu på kvällen, jag blev nedtvingad till Friskis av den kloke Riddarn och fastän det inte kändes bättre under träningen så gör det det nu!!! Träning är bra på många olika sätt!!! :D

Både idag och igår blev det ren konditionsträning på Friskis dvs crosstrainer, löpband och enannancykelmaskinsomjagintevetnamnetpå...Körde på i 70 minuter igår och 45 minuter idag. Det känns lite lagom. Båda dagarna har träningen förlagts på kvällen, vilken jag märkt, inte alls känns lika bra i kroppen eller är lika svettigt som när jag tränar på morgonen! Båda dagarna har jag planerat att träna på morgonen, men struntat i att ställa klockan då vi har två grodor som vaknar tidigt, men icke dessa två dagar! Lyx att verkligen få sova ut, men jag tror nog jag mår mycket bättre av att gå upp liiiite tidigare på morgonen (än 08:0!!).

Vikthelvetet då, jag har beslutat mig för att köra en GI kickstart med start från och med måndag. Jag äter ju redan enligt GI sedan länge, mer eller mindre, men jag har valt att inte utesluta kolhydrater som finns i frukt och grönt. Jag älskar ju frukt och under sommaren så finns ju de frukter jag tycker bäst om och då frossas det glatt! Jag har tidigare resonerat som så att jag kan utesluta mycket ur min kost för att det varken gör till eller från om jag äter det, såsom pasta och potatis, men jag fixar inte att utesluta frukt...jag har ändrat mig!!! Om det på något sätt kan göra så att min viktnedgång kommer igång igen, ja då är jag villig att testa. Så på måndag är det baj baj frukt (inte bär) och baj baj vissa grönsaker (rotfrukt och majje).

Jag kan bara inte ge upp något som jag så gärna vill uppnå!!! Bryt ihop och gå vidare, som denna dag antagligen handlat en del om!!! Det är bara JAG som kan förändra och hitta den rätta vägen för mig...

 

...tråk tråk, sorry men jag behövde nog skriva ned allt det här....

SLUT! :-D

Peace...