Denna träningsvecka kommer ju inte gå till historien, det är ju en sak som är säker!!!
Fick till en löpning på 5 km två powerwalks på vardera 5 km och en skogspromenad på 2,5 km...det går sakta men säkert utför för mig....
Måste göra någonting åt detta, funkar ju inte med att löpa en endaste j*vla gång på en hel vecka, uselt är vad det är!!!
Ska ta varenda egentidsledigsekund jag har nästa vecka o så ska jag springa som bara den :D
Idag var det lite semester och familjetid för mig så jag o Riddarn tog med oss barnen till Vilstaskogen. Grodan började med att springa uppför vilstabacken 3 ggr och jag fick snällt stå och titta på då lilla Gullvivan sov sött i vagnen och Riddarn sprang femman. När Riddarn var klar promenerade vi 2,5 km i skoooogen, skönt som tusan. När vi väl stannade på parkeringen hemma så drog jag iväg på mig powerwalk. Jag skulle ju givetvist ha löpt, men efter en hel natt på Riddarns kudde vaknade jag med nackspärr eller nåt!!! Har inte kunnat vrida eller röra huvudet åt höger på hela dagen...vafan!!! Riddarns fel antagligen ;-)
Nya tuffa tag nästa vecka, då ska det tränas. För övrigt så står det still på vågen trots att vi hade gofika när Gullvivan fyllde och trots att träningen inte har varit vad den borde...skönt!!!
Imorgon bär det av till Ullared, so long cowboys...;D
Peace
När man har tränat så intensivt som du har gjort under en ganska lång period så tar det 10 dagar av ingen aktivitet alls innan kroppen börjar förslappas igen. Du har ju varit låååångt i från stillasittande! Men skönt ändå att du saknar löpningen, är ju jätte positivt i sig! :)
SvaraRaderaJag har en länk till vart jag läst mig till att det tar tio dagar. Har den inte framför mig just nu men jag ska fixa den åt dig. Kan vara skönt att veta så att man inte får psykbryt för en period av ofrivillig vila. Heja dig du duktiga tjej!
Tack M!! Det var mycket lugnande nyheter :D Fast när man/jag varit utan den "svettiga" träningen några dagar så känns det ju som att man både är förslappad och har gått upp tio kg i vikt :( Skönt ändå att det bara är en känsla ;D
SvaraRaderaSka uppdatera mig på din blogg strax, har ju missat 2 dagar för tusan!!! Hoppas du har det gott!//J