Fick till både umgäge med familjen och en träningsrunda idag. Dock en kort sådan på 3,5 km, men det kanske det är så det får bli framöver. Korta turer på vardagarna och de längre turerna på helgerna. Det låter väl helt ok??? Under dagens löptur fick jag iallafall till ett bättre medeltempo, inget ont som inte för ngt gott med sig ;D
Intervallträning har oxå bokats in till på onsdag tillsammans med Compadre T, vilket ska bli roligt, längesedan det tränades intervaller nu. Mina och Riddarns intervall/backträningssöndagar har inte riktigt blivit av, det har alltid kommit ngt emellan men men det får gå ändå. Även plankan har försvunnit från planeringen, varför?? Jag vet inte riktigt, det kanske glöms bort mitt i allt annat. Kanske ska föreslå en nystart för Riddarn ikväll när han kommer hem från sin bandy ;D Ha ha kanske inte det mest lägliga tillfället ;D
Invägningen missades imorse, men ska ta tag i det imorgonbitti...Vad mer finns att berätta eller att göra? Maten fungerar bättre sedan jag började jobba, är inte lika hungrig och inte lika sugen på ngt under kvällskvisten, ännu ngt ont som fört med sig ngt gott....
Min skämsserie ska "lånas" hem nu, sen ska jag njuta av det sista i Toppform som man numer måste åka till Strängnäs för att få tag på i tid hmrpf.....
Njut av kvällen nu kamrater!
Peace
Välkommen tillbaka :)
SvaraRaderaNär jag läser runt lite så verkar de flesta ta en längre runda på helgen och kortare på vardagarna. Låter inte som att du behöver skämmas för att göra det du med, plankan däremot ;)
Kämpa på, du vet att du mår bättre och orkar med bollandes med jobb och familj bättre om du tränar.
Tack :D
SvaraRaderaJa, det får helt enkelt bli så, känns som att det är det bästa för alla i familjen i dagsläget! Tack för all pepp!! :D
Pepp pepp tebax!!!!!