Knott, fläsk och flyt...

Jag gjorde det!!! Det blev ingen längre sträcka, ingen bra tid, men vem fan bryr sig??!! Jag gjorde det!!!

Jag är så himla nöjd över att jag tagit mig över denna tröskel, då pratar jag inte vanlig dörrtröskel snarare K2-tröskel!! Trodde nog att uthålligheten skulle vara mycket sämre än vad den var, hade inte alls förväntat mig att orka så pass som jag gjorde! Efter första varvet i väldigt lågt tempo hann knappt svetten bryta ut, men de andra varven sprutade svetten som vid ett spinningpass :D
Ärligt talat hade jag nog fixat mer, med tanke på att jag återhämtade mig så snabbt, men det sparar jag till nästa tillfälle :D Just nu är jag bara jä*igt glad över att jag bara kom iväg och trotsade min motvilja och min rädsla!! I just did it!!!

 

Nu måste jag lägga upp en ny träningsplan. Mitt friskiskort har gått ut, ett nytt ska inhandlas, men träningstiderna i sommar suger hårt, tror inte det fanns ett endaste pass efter kl 19, nåja jag får försöka varva friskis med förhoppningsvis löpning och powerwalks :D :D

 

Biggest Loser står på agendan så ha en bra kväll :D

 

 

Peace



Fläskis och andnödsloppet...

avverkas idag i en djup djup skog nära dig!! Dagen D är då äntligen här!! Idag prövas mina färdigheter i löparspåret! Nämner inga sträckor förutom att jag inte kommer gå ut hårt! Uppdatering kommer troligtvis till kvällen :-)

JUST DO IT!!!!!

Våruset...

Vilken måndag!!!

I morse när jag cyklade till jobbet fick jag för första gången detta år en känsla av SOMMAR!!!
Vårjackan var på, men trots blåsten var det inte kallt. För första gången 2013 så frös jag inte på hojjen. Och grönt grönt grönt överallt (förutom träden då, men ingen har ju sagt att jag behöver titta uppåt!!;)).
Ja, vilken hääääärlig dag, allt gick så lätt idag trots avbokade möten och annat irriterande shit, men vädret tog över och var så mycket viktigare än alla bekymmer :D

Trots denna underbara känsla så avslutades helgen, igår, med att jag kände mig som en uppstoppad valross!! Helgens matintag har varit under all kritik. Jag har både ätit "fel" mat för mig och för mycket mat, plus att träningen uteblev både fredag och lördag eftersom att den krockade med andra aktiviteter. Usch och fy så vill jag inte alls må igen!! Fick en Flashback från förr, för många herrans år sedan kunde jag hoppa över både frukost och lunch och sedan äta alldeles för mkt på kvällen pga kroppen hade svultit halva dagen!! Dit vill jag aldrig återvända, hur kunde jag???? Sjuk brud!!!

Pga helgens uscha-kosthållning så har jag shapat upp mig ordentligt idag och bara ätit sådant som jag vet att både kropp och själ mår bra av. Har även varit duktig med mellanmålen :D Gör om gör rätt!!

Måste ju tillägga att trots utebliven träning i helgen så avverkades milen i söndags. En powerwalk kl 08.00 på morgonen och en sent på kvällen. :D Helt underbart i solskenet!!!

Träningen denna vecka är osäker, har inte bokat upp så mycket ännu eftersom att jag och Riddarn går om varandra här hemma, men jag gör så gott jag kan och ska försöka få till bra med pass :D

Njut av solen och ha en bra vecka...:D

Peace

 

 

 

 

 

 

Vad in i hela friden.....

Veckorna bara svischar förbi och jag hinner knappt skriva en rad!!! Har varit långledig med barnen och njutit av vareviga sekund, såååå värt att jag hade lite jobbångest igår, eller ja ok inte ångest men en liten motvilja!!! Ja skönt har det varit och träningen har då självklart kommit i andra hand. Fick endast ihop tre pass förra veckan och det blev inte alls som jag tänkt mig, men men Life goes on....gör om gör rätt....

Denna vecka har jag lyckats skrapa ihop Två Spin Medelpass och Ett Spin Puls Intervallpass!
Imorgon river jag av En LunchSpinning och Ett Skivstångspass och sen ska jag nog lyckas trycka in ytterligare ett pass under helgen, annars blir det till att powerwalka!!!

Och nej, jag lyckades inte få till löpningen och JA jag skyller på omstruktureringar i planeringen och NEJ det handlade inte om någon sorts motvilja, däremot SKRÄCK!!! Punkt för detta!!!

Nu lite turkisk yoghurt och Biggest loser säsong femtioelva :D

Peace